實行斷捨離有幾年的時間了，一開始是看“山下英子的斷捨離”以及“近藤麻理惠的怦然心動的人生整理魔法”讓我開始採取行動，後來也看了許多關於這方面的書，慢慢地，我有了許多改變，還是那句老話“簡單的事持續做，就不簡單”，雖然目前還很難做到極簡，但持續努力中，我相信只要願意做，一定會離目標愈來愈近。
朋友都知道我很愛整理，有點潔癖。小時候因為窮，所以真的是過極簡的生活。後來經濟狀況稍有好轉，加上網路購物太方便，不小心就會透過網路＋１。網路購物真的是很可怕，有時為了免運費只好再看看要再買什麼；有時候因為抵用金快到期，只好趕快消費，殊不知這是陷阱，會一直落入購物的圈套裡。
2019年我看了【不消費的一年】這本書，在BOOK188的閱讀心得我也有提到為什麼要開始不消費的一年，也真的很努力實行，目前在手作材料的購買方面已經做的不錯，書也儘量少買，衣服有出才有進，食品的存糧也控制的還不錯。目前需要努力的是日用品的購買，因為我喜歡的品牌在店面沒有賣，目前還是採用網路購買，所以數量比較難控制。
這幾年下來淘汰了很多不合適的衣服，許多廚房用品和袋子也都分送出去，目前最難處理的是書籍，因為參加試讀的關係，很多買來的書反而沒有時間看，結果書愈堆愈多，所以我今年減少了試讀的活動，希望可以好好閱讀之前買的書然後分享我的閱讀心得。
最近看的關於極簡的書是這本【末羊子的極簡日常提案】，這本書第一部份提到作者如何從購物狂變成極簡主義者，第二部份提到關於購物和丟東西的思考關鍵，第三部份就是如何動手實作。
書裡提到的一段話我很有同感「每個接觸極簡到一定階段的人，都會有越來越了解自己的感覺。...買東西買到最後，會越來越清楚自己想買什麼，很神奇的是，丟東西也是。你會漸漸清楚你喜歡什麼、不喜歡什麼；你需要什麼、不需要什麼。」
關於逃離購物陷阱，作者的方法我覺得滿不錯，那就是「眼不見為淨」。的確，眼睛看到了，影響了大腦的思考模式，尤其如果瀏覽過東西一直從螢幕上跳出來，會勾起大腦的購物慾，就算是精明的人有時也會不小心掉入陷阱。
第三部份動手實作有提到立刻可以丟掉的50件東西，目前有些部份還需要努力，我在這篇文記錄下來，以後可以做個對比。
１．超過一年不穿的鞋子。有幾雙鞋是寶妹送的，搭配民族風的衣服時會穿，但最近因為疫情完全沒有機會穿，所以一直放著。
２．買了卻一直沒看的書。之前提到因為參加試讀所以買來的書一直放著，最近正努力在閱讀，所以不會丟。
我覺得自己還滿棒的，目前就這二樣還需努力，其他的都已斷捨離，給自己拍拍手，呵....
第三部份動手實作還有提到50件我不再買的物品，也順便做個記錄好提醒自己。
１．不必要的、特定功效的保養品。目前已經開始努力這樣做。
２．過多的盥洗用品。前面有提到，目前慣用的商品店面沒有賣，所以還在找適合的方法。
３．為了免運的購買。這個真的有點難，還需要努力。
這篇文字有點多，因為是閱讀心得也是記錄。正如作者提到的只買百分之百喜歡的東西，不亂買就不用丟，練習簡單生活，你會愈來愈喜歡自己，也會愈來愈享這樣簡單卻幸福的生活。
【作品簡介】
★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★
簡單生活不是「別買」，而是「別亂買」！
臺灣極簡生活實踐家─末羊子，
從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白！
用「馬上丟」、「不再買」的清單，改變立刻有感；
依照「不亂買」原則，維持有空間、有質感的生活。
從大學時「30天衣服不重複」的爆買月光族，到現在「可以半年不買衣服」的極簡實踐家，末羊子想和你分享：極簡不是一時的流行盲從，或追求空無一物的「零雜物、零慾望」，而是認清自己真正需要、想要的生活！
◆想要斷捨離、過簡單的生活之前，一定要先問自己兩個問題！
【Q1】是真的想減少物品？還是喜新厭舊？
很多人在「丟了半個衣櫃」、「扔了一半的化妝品」、「狂丟100公斤」後，其實真正的心態是「耶！又有新空間買新的了！」。
【Q2】是真的不需要，還是只想為丟而丟？
不要為了極簡而極簡、為了丟而丟，甚至為了想要快點簡單生活而一時扔得又快又急。
◆「馬上丟」和「不再買」清單，改變立刻有感！
【大分類】衣物（包含鞋、帽、包包、飾品和布料類）、保養品／化妝品／香氛、書籍／紙張、電子（小家電）／通訊3C類、食品／藥品、各種日用品
【50件可以立刻丟掉的東西】直接開始「整理、收納」，很可能只是把無用的物品排列整齊，等待下一次弄亂！先清出空間，收納、整理才有效率。
【50件可以不用再買的東西】斷捨離後的空間，必須非常謹慎的對待任何要進入家裡的物品，如果未來很有可能又成為被丟掉的首選，那麼當初就不應該讓它進來！
◆還是忍不住好想買？看看現有的物品，先問問自己─
是真的喜歡產品的本身嗎？
因為別人大力推薦嗎？
出於嫉妒、羨慕、或比較心理？
虛榮心作祟？
心底的不自信？
是否盲目追逐流行、其實並不適合自己？
是本來就想要買嗎？還是看到廣告後被推坑？
是當天太無聊，習慣購物隨便買的？
沒有為什麼，就是想買？（那為什麼會有這種「就是」？）
◆「維持空間」的「不亂買」原則，衣櫥、浴室、客廳……全都適用！
保持物品減量後的空間，並不是嚴格的規定「不准買東西」，而是在購買前，先問自己幾個問題，不要看到就買。
【衣服】這件衣服，和其他衣物搭不搭？／什麼場合穿得到？／適合自己的體型嗎？
【包包】尺寸裝得下外出常用物品嗎？／材質堅固耐用嗎？／有類似的包款嗎？
【鞋子】穿起來舒服不磨腳嗎？／是否防水？易乾？／材質耐穿嗎？
【日用品】什麼時候會用／使用頻率高嗎？／備品好買嗎？
【收納品】尺寸合適嗎？／符合「順手放」的動線嗎？／方便清潔嗎？
◆不一定要「極簡」，但可以試著「簡單」；比起「越少越好」，先思考如何「越來越好」
「湊免運」的陷阱：省運費小錢、卻多買了不要的東西。
「捨不得」、「還可以用」，白白佔據空間時間，就是一種浪費！
斷捨離的過程，是為了找到適合你的生活。
不是東西愈少、就愈符合「極簡」，應該是對生活有益處最重要。
除了只買100%喜歡的東西，練習「珍惜」能降低「喜新厭舊」的情緒。
不需要的東西，打從一開始就別收。
不花大錢、慢慢減物──末羊子分享的極簡提案，不只是表面的收納整理，更是讓內心脫離物質欲望的實踐心得，了解「為什麼丟」、「為什麼買」的日常練習。
【作者簡介】
末羊子
極簡生活實踐家暨推廣者、整理師、KOL，固定在Youtube頻道「末羊子 dontkjoanne」上分享極簡生活的執行方法、建議、心態等影片；同時也經營「Re Life 整理服務」，提供專業到府整理，並配合屋主生活習慣，讓整理完的空間更好維持。
末羊在大學時期，是一位追求30天穿著打扮不重複，一週買數次網拍服飾的瘋狂爆買月光族，總以購物和花錢為樂。她在大四前往瑞士讀書的一年中，持續旅歐血拼，而回國前夕，打包行李時帶不完的物品，才讓她驚覺「原來太多物品，會替自己造成麻煩和困擾！」因而被迫開始斷捨離。
回到台灣後，受到極簡主義相關書籍的啟發，又進一步斷捨離原本的房間。也終於在歷經了2年斷捨離的實踐和極簡主義的洗滌後，物品量漸漸達到了一個剛剛好的七分滿狀態。同時也越來越知道自己喜歡什麼、怎樣的感覺最舒適。對她來說，極簡不是「一無所有」，而是讓生活中的一切都經過精挑細選、100%的喜愛。
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