目前，我已經開始進行不消費的一年，趁寫心得時我公佈出來，這樣也可以讓自己更有決心做好這件事。
不消費並不是完全不花錢，而是簡化生活、減少慾望、消費前謹慎思考，所以得弄清楚必需品、非必需品和可以消費的項目，例如沐浴用品、保養品是必需品，而香水、飾品就是非必需品，旅遊、書籍...就列入可以消費的項目。在消費前想想這真的是我需要的嗎？這樣也可以避免過度的消費。
書中記載著作者為什麼需要執行“不消費的一年”的前因後果，而書本的最後，作者也提供了一些實用的方法來教導我們如何開始執行“不消費的一年”，這些方法透過有實際經驗的人書寫出來，會讓讀者更想試試。
因為從小的成長環境並不富裕，所以我在用錢方面一向謹慎。每分錢都必須花在刀口上，是我的原則。說實話，我從來沒想過，自己會需要控制購物慾。好吧！這件事得從百貨公司的來店禮和網路購物的崛起說起。
有幾年的時間，南台灣的百貨業十分競爭，一個月就有好次換來店禮的機會。那時，消費一百元就可以兌換一份禮物，於是我想，反正早餐也是要吃麵包，到百貨公司買麵包還可以換來店禮，何樂而不為，殊不知這是掉入陷阱的開始。從地下1F或2F買完麵包後，得到較高的樓層兌換來店禮，於是跟著電扶梯轉啊轉往上爬的時候，難免會看到“特價”“下殺”等字眼，久而久之人的大腦難免受影響，開始控制不住錢包。
幸好後來來店禮的兌換門檻提高了，再加上禮品實用性有時不高，終於在幾年前我和先生戒掉了換來店禮的習慣。
既然都戒掉了，為什麼還要實行不消費的一年？當然，是因為還有一個更可怕的敵人，那就是網路購物。
剛開始會踏入網路購物，我清楚記得是因為某家銀行的信用卡積點可以在他們的網路商場兌換東西，兌換的東西不像來店禮是固定的，而是你可以挑選自己需要的東西，這樣的方式我覺很棒。沒想到，一步步，我又掉入陷阱。
首先，購物網站開始出現“用少少的點數加價購”，反正是需要的東西，可以用便宜的價格買到也不錯。如果你跟我有同樣的想法，那麼你也開始掉入陷阱了，哈！
以往，朋友對我的省錢雷達如此發達總是很驚嘆，我總是能找到便宜的好物，不過，高手也會有踩雷的時候，有時也會不小心買了一些非必需品，甚至是為了“免運費”所以購物車裡又不小心多了幾樣東西，這些通通都是網路購物的陷阱。
為什麼我會想執行“不消費的一年”呢？起因於我開始發現屯物的問題。
從小，我就受到很好訓練，總能把家裡弄的整整齊齊，有條不紊。雖然到現在我還是一直保持整齊這項原則，但是我發現，近年來整理時總是要多花不少時間，再加上開始手作之後，布料和工具累積的速度真的嚇到我了，於是不得不開始執行“不消費的一年”。
我開始把生活必需品和布料做了一番整理，我發現，洗髮精就有四瓶，臉的乳液就有Ｎ瓶，到底我有多少頭髮要洗？有多少張臉要保養？我開始思考，也發現作者的原則真的很棒，保養品和沐浴用品可以快用完時再採買，這些東西並不需屯積。
至於布料，真的是大問題，因為剛開始學習手作時對布料的認識不多，所以買了一些不合用的布料，再加上店家的特價出清，手殘的又＋１＋１，真的太可怕了。要解決布料問題除了認真做手作，再來就是得戒掉＋１＋１的習慣。
我一向是生活十分節制的人，沒想到也是掉入了購物的陷阱中，終於，這次我看清了問題點，我要加油，努力執行“不消費的一年”。
以下是我自己執行來自書裡的一些方法，覺得還滿實用的。
１．和家中的多餘物品說再見
整理是第一步，把同類型的東西做整理，也可以知道庫存。
另外，不合用的東西一定得斷捨離。目前我已經完成這項。
２．列出必需品和非必需品及可消費的項目
目前的計劃是保養和沐浴用品快用完再採買；
衣服換季後一個月再決定是否需採買；
布料以目前的製作成品，無需採買。
３．消取網路購物的電子報訂閱
我也執行這項方法，免得“買一送一”“最後特價”又映入眼簾，撥動我的心。
４．公告周知
現在在部落格裡記錄下來，也告知寶爸。又完成了一項^^
要抗拒這些購物平台的引誘真的需要力量，最後，我想給自己加加油，努力執行“不消費的一年”。
以下是我喜歡的書裡的句子：
＊不消費的結果是我拿回人生的主導權，找回真實的自己。
＊從前，我從沒想過要等有需要時再買東西，總相信有備無患，
如今我逐漸明白，只有在真正缺乏時，才知道己是否真的需要。
【作品簡介】
一年不消費，人生會發生什麼事？
答案是：多出50萬元、減重13公斤、出了一本書， 以及找回快樂的自己。
不論物質、事業和人生，我都樣樣不缺了，
卻總覺得哪裡還不夠，永遠沒有滿足的一天……
凱特從不覺得每個月花掉超過九成的收入有什麼問題，她消費都是為了讓自己「感覺更好」、「成為更好的人」。直到一次在教訓小妹亂花錢時，她才驚覺：幾乎月光的自己根本沒有好到哪裡去！
她決定在二十九歲生日那天，開始為期一年的「不消費實驗」。凱特原本只希望能多存點錢，也懷疑自己能不能撐過這一年，沒想到，這段經歷卻大大顛覆了她的生活，以及對自己的認知！
原來，潛藏在她毫無節制消費習慣背後的，是一個個被忽視已久的巨大心靈黑洞，這也是導致她過去暴飲暴食、戀愛不順甚至酗酒的主因……
凱特坦率記錄了陷入情緒低潮、最終跨越障礙擁抱重生的歷程。真誠的故事不只感動無數讀者，更激勵他們投入屬於自己的「不消費實驗」，認真審視購物到底是為了「需要」、「想要」，還是「逃避真實的自我」？
既然追求再多也無法滿足，不如反過來，別再擁有更多。
【作者簡介】
凱特．弗蘭德斯
前揮霍型消費者，如今對一切消費都理性克制。她在書中分享自己的故事，敘述金錢、極簡主義及理智消費如何碰撞出火花。凱特的經歷已刊登在Oprah.com、《富比世雜誌》（Forbes）、雅虎（Yahoo!）、《衛報》（The Guardian）以及《環球郵報》（The Globe andMail），也上過加拿大廣播公司的新聞（CBC News）等報章媒體。
她在個人部落格（caitflanders.com）寫了許多文章，啟發讀者減少消費，體驗生活。凱特現居加拿大卑詩省的斯闊米什鎮，每日與最愛的群山、森林及海洋相伴。
留言列表
